对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

江词闻言连忙回头一看，就见谢芫儿将将走完最后两步楼梯。他一见她就愣住了。今日她换下了那身僧衣，穿着当初上山的那身衣裙，一头青丝也放下来了，只挽了个简单的发髻，簪着一根发簪

厉寒川没有按时出门上班，而是回到自己卧室。 他的卧室，和林染的卧室，紧紧挨着。 他站在阳台上，恰好能看见也站在阳台的她。 厉寒川不知道林染在看什么，只是很好奇，悄悄地看着她

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