1、失之桑榆，收之东隅。 2、留一片空白，随时浓墨重彩。 3、时间顺流而下，生活逆水行舟。 4、逆流而上，才能找到水的源头。 5、有多大的思想，才有多大的能量。 6、活鱼会逆波而上，死

1、无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。晚安~ 2、如果一段感情，没有把你变成更好的人，那么很遗憾你选错了人。晚安~ 3、过去的我一直很傻很天真，常常乐意在别人的生活

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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