杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

1、夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。 2、夏天是朋友的热情，真切坦诚。夏天看美丽的风景，甜

想到这里，高静就对老张说： 老张，只要你帮我把这个事情办了，我一定会好好感谢你的。 老张心中大喜，又把脸凑了过去，在高静的耳边小声说道：高老师，我不要别的感谢，我就要你，我

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